IE9ピン留め
今年の目標
まだ開催されるかどうかも発表されていませんが、
今年は5月のSDA王滝に出場しようと思い、年明けから禁酒、減量、ウエイトトレとストイックな生活をしております。

2008年の9月に参加したのを最後に「もうここに来ることもないかなあ。」と思っていましたが、
シングルスピード、リジットフォークで一度走ってみたくなったのです。

初めて『やまめの学校』に行ったのが同じ2008年11月。
あの時「もっと早くここに来てたら、王滝をもっと楽に軽く走って完走できたのに・・・」と思いました。

その翌年、29erがボロクソ言われてた時代から、もしかしたらこれから流行るかもと変わりつつある頃、何がどうなって道を踏み間違えたのか、「29er」さらに「シングルスピード」というものに乗った人が多数集まった場所に近寄ってしまい、洗脳されて壺まで買わされてしまいました。

20年前の26インチ、リジットフォーク、カンチブレーキのMTBに始まり、
フロントフォーク、機械式ディスクブレーキ、フルサス、油圧ディスク、29インチ、チューブレス・・・色々乗ってきましたが、今の時点では29erでギア付き、フルサスが一番楽で乗って楽しいバイクだというのと、マウンテンバイクが26インチである必要がないというのが結論です。

「じゃあ、29erのフルサス買って王滝走ったら?」となるのですが、
26インチのフルサスで走ったときにも明らかに自分の能力を超えている場所でも難なくクリアできてしまい「自転車に乗せて頂いてる。」というような感覚だったのを覚えています。

サスのストロークが長くなる、リアのカセットが10段になる、そんな流れに逆行するように、サスもなくギアもない自転車で最後まで走ったら、喜びも倍増するかなと考えたのです。

1年のたった1日、わずか10時間足らずのためにその日を楽しみにして、毎日一喜一憂しながら頑張ってみる日々をまた楽しんでみようと思います。

ただし、またFXで一儲けしたら、29erのフルサスに乗って参加するかもわかりません。

これまで通りOne9に乗ってたら、トレーニングだけでなく、為替にも一喜一憂していると思っていただいて結構です。



# by cronus_cobia29er | 2012-01-30 18:19 | 自転車 | Trackback | Comments(1)
7時間30分
体はすっかり元気になりましたが、声がまだかすれてます。

今日は10日ぶりにジムへ。

10時に軽くウォーキングから始めてそこから17時30分までいい汗かきました。
最後にサウナと風呂にも入って心地よい疲れです。

明日から水泳もやります。
# by cronus_cobia29er | 2012-01-29 20:51 | トレーニング | Trackback | Comments(2)
DT SWISS 370
新しいホイールが欲しいからハブを入手するのか、
ハブを衝動買いしたから、あたらしいホイールを組むのか・・・

シマノでいいのに、というのは分かっていてもついつい違う物に手を出してしまいます。

今回はDT SWISSの370です。



偶然にもMAVICのリムと計算した値とピッタリなスポークが32本あったので、まず前輪から組みます。
リアは残念ながら2mm短いスポークしかないので、また後回しにします。
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# by cronus_cobia29er | 2012-01-27 15:27 | 自転車 | Trackback | Comments(2)
ブリづくし
風邪をひいて一週間、なかなかよくなりません。
まだ鼻水と声が出ない状態です。
幸いインフルエンザの検査は陰性だったのでちょっと安心しました。

やはり一気に減量すると、スタミナというか身体の抵抗力が落ちてしまうのか・・・
よろしくないようですね。

しかし、鼻水の薬は効きが強烈で、飲んでから1時間耐えられません。
こんな状態ではとても仕事は無理なので、3日間休み10時間以上寝てます。

鼻水は出てますが、身体はすっかり元気になったので、しっかり食ってさらに元気になろうと思います。


早速ですが、昼飯にブリのコース料理を食べに行ってきました。

これ以外にも、ブリ大根や煮付け、寿司、デザートにアイスクリームもありましたが、
一度唐揚げにしてから煮込んだ煮付けが一番美味しかったです。

明日、もう一日だけゆっくり休んで明後日からまたトレーニング再開します。

# by cronus_cobia29er | 2012-01-26 16:26 | 美味いもの | Trackback | Comments(0)
ノンオイル マニア
一日二食、最低このぐらいの量はサラダを食べている。




これに酒を絶った今ではワインの代わりに野菜ジュースかトマトジュースを1リッター飲む。

サラダに最初は何もかけずに食べてたのですが、
さすがに飽きたので、いろいろとノンオイルドレッシングを試している。

青じそと大根おろしも気に入ってましたが、最近一番お気に入りなのがこれ。

梅干し大好きなので、これはハマってしまいました。
大根サラダや鶏のササミにかけると最高なのです。


あと大さじ1杯で3kcalというのも気に入った理由の一つです。
# by cronus_cobia29er | 2012-01-22 18:18 | 美味いもの | Trackback | Comments(0)
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